Omega 9 Softgels
| Variasi Bahan | Kita bisa nindakake rumus khusus, Cukup Takon! |
| Kas No | 112-80-1 |
| Formula Kimia | N/A |
| Kelarutan | N/A |
| kategori | Soft Gel / Gummy, Suplemen / Asam Lemak |
| Aplikasi | Kognitif, Mundhut Bobot |
Ora nggumunake yen ana akeh kebingungan babagan apa lenga, iwak lan kacang sing dianggep minangka lemak sehat lan sing ora.Umume wis krungu babagan asam lemak omega-3 lan bisa uga asam lemak omega-6, nanging apa sing sampeyan ngerti babaganasam lemak omega-9lan keuntungan omega-9 sing kasedhiya ing jinis lemak iki?
Asam lemak Omega-9 asale saka kulawarga lemak ora jenuh sing umume ditemokake ing lemak nabati lan kewan.Asam lemak iki uga dikenal minangka asam oleat, utawa lemak monounsaturated, lan asring ditemokake ing lenga canola, lenga safflower, lenga zaitun, lenga mustard, lenga kacang lan, kacang kayata almond.
Ora kaya asam lemak omega-3 lan omega-6, omega-9 ora dianggep minangka asam lemak "penting" amarga awak bisa nggawe kanthi jumlah cilik.Omega-9 digunakake ing awak nalika asam lemak omega-3 lan omega-6 ora kasedhiya.
Omega-9 migunani kanggo jantung, otak lan kesejahteraan sakabèhé nalika dikonsumsi lan diprodhuksi kanthi moderat.
Riset nuduhake yen asam lemak omega-9 bisa mbantu nyuda risiko penyakit kardiovaskular lan stroke.Omega-9 mupangati kesehatan jantung amarga omega-9 wis ditampilake nambah kolesterol HDL (kolesterol apik) lan nyuda kolesterol LDL (kolesterol ala).Iki bisa mbantu ngilangi penumpukan plak ing arteri, sing kita kenal minangka salah sawijining panyebab serangan jantung lan stroke.
Siji utawa rong sendok teh minyak zaitun ekstra prawan saben dina nyedhiyakake asam oleat sing cukup kanggo wong diwasa.Nanging, dosis iki kudu dipérang sedina muput.Iku luwih migunani kanggo awak kanggo njupuk lenga zaitun kaya tambahan wektu-dirilis tinimbang ngonsumsi kabeh jumlah saben dina ing dosis siji.
Sampeyan uga penting kanggo dicathet yen awak bakal nandhang sangsara amarga akeh omega-9 yen kekurangan omega-3 sing tepat.Sing, sampeyan kudu duwe rasio bener saka omega-3s, 6s, lan 9s ing diet.
Nalika njupuk omega-9 ing wangun suplemen, luwih becik milih suplemen sing uga ngandhut asam lemak omega 3.Peneliti setuju yen tanpa keseimbangan omegas sing alus iki, efek kesehatan sing serius bisa kedadeyan.
