Apa biotin?

Fungsi Biotin ing awak minangka cofactor ing metabolisme asam lemak, asam amino, lan glukosa. Kanthi tembung liyane, nalika mangan panganan sing ngemot lemak, protein, lan karbohidrat, biotin (uga dikenal minangka Vitamin B7) kudu ana kanggo ngowahi lan nggunakake makronutrien kasebut.
Badan kita entuk energi sing dibutuhake kanggo kegiatan fisik, kinerja mental, lan wutah.
Biotin nyedhiyakake antioksidan, amarga vitamin iki nduweni peran penting kanggo njaga rambut, kuku sing sehat, lan kulit. Kadhangkala diarani vitamin "H." Iki asale saka tembung Jerman Haar lan Haut, tegese "rambut lan kulit."
Apa biotin?
Biotin (Vitamin B7) minangka vitamin larut banyu lan bagean saka komplek vitamin B sing dibutuhake kanggo fungsi sehat metabolis, saraf, pencernaan, lan kardiovaskular.
Kekurangan Vitamin B7 / Biotin biasane langka ing negara-negara kanthi caloric lan asupan panganan sing cukup. Ana telung sebab utama iki.
1. Keperluan saben dinane kurang sithik.
2 .. konsumsi asring akeh panganan sing ngemot biotin.
3 .. Peneliti percaya yen bakteri pencernaan ing usus bisa ngasilake biotin dhewe.

Macem-macem jinis produk biotin
Produk biotin bubar dadi tren ing antarane konsumen sing pengin duwe rambut lan kuku sing luwih sehat luwih sehat. Yen sampeyan pengin njupuk suplemen biotin kanggo tujuan iki utawa dandan kesehatan liyane, sampeyan duwe sawetara pilihan, kayata pil biotin, vitamin biotin, lan losyen perawatan kulit sing ngemot biotin.
Suplemen teka ing bentuk tablet utawa kapsul, lan sampeyan uga bisa nemokake biotin cairan kanthi online utawa ing toko vitamin lokal.
Vitamin B7 uga kasedhiya minangka bagean saka suplemen komplek b, macem-macem vitamin, kalebu Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B2 Riboflavin lan Vitamin B3. Komplek vitamin B bisa digunakake kanggo ndhukung kegiatan metabolisme, fungsi otak, saraf menehi tandha lan akeh fungsi saben liyane sing penting.
Vitamin uga bisa kerja bareng, dadi njupuk vitamin B dadi cara paling apik kanggo njamin sampeyan entuk asil sing paling apik.