Kalsium HMB

Senyawa kasebutβ-hidroksi-β-metilbutiratkalsium, dicekak HMB-Ca, akeh ditemokake ing woh-wohan jeruk, sayuran tartamtu kayata brokoli, legum kayata alfalfa, lan produk iwak lan panganan laut tartamtu. Amarga sifat aktif HMB, uyah Kalsium akeh digunakake, kayata aditif pangan, aditif diet lan liya-liyane.

Bisa ningkataké sintesis protein lan ngurangi risak sawijining

• kanthi mangkono nambah kekuwatan awak manungsa
• tundha lemes otot
• uga mbantu nyegah atrofi otot ing wong tuwa

HMB uga digunakake minangka suplemen nutrisi anyar kanggomundhakkekuatan lanototmassal.

Ana jumlah cilik HMB ing akeh panganan, utamane lele, grapefruit, lan alfalfa. Akeh juara lan atlit ing donya nggunakake HMB lan entuk asil sing dramatis.

Khusus, HMB nduweni peran ing sintesis jaringan otot. Nduwe kemampuan kanggo ngobong lemak lan mbangun otot kanthi konsisten kanggo nanggepi olahraga. Didhukung dening ilmu pengetahuan, HMB kerjane kanggo para pemain hebat NFL kaya Shannon Sharpe lan dhaptar medali Olimpiade ing ndonya.

Pasinaon ilmiah anyar lagi ditindakake babagan suplemen iki. Bubar, panliten nuduhake ing klompok kontrol sing nambah HMB, yen sawise njupuk 3 gramHMBsaben dina telung minggu, wong-wong sing njupuk HMB mungsuh placebo takers acak gained telu otot liyane ing bench press!

Pasinaon kewan uga nuduhake manawa bisa nambah massa otot tanpa lemak. Panaliten sing ditindakake ing manungsa nuduhake manawa wong-wong sing nambah HMB ngalami kekuwatan, daya tahan sing luwih gedhe, lan mundhut lemak.

Kemampuan kanggo ningkatake daya tahan piyambak minangka asil sing luar biasa. Sinau pitung minggu nuduhake gain otot sing luwih gedhe nalika klompok 28 melu program latihan bobot biasa. Kepiye carane HMB nindakake kabeh iki? Iku katon kanggo nambah tingkat protein digunakake kanggo nambah wutah otot, nalika mudun atrophy utawa luh mudhun saka otot sing occurs.