L-Glutamine

Glutamattingkat sing tightly kontrol. Ora seimbang, apa kakehan utawa sithik banget, bisa ngrusak kesehatan lan komunikasi saraf lan bisa nyebabake karusakan sel saraf lan pati lan akeh masalah kesehatan liyane.

Glutamat minangka neurotransmitter excitatory paling akeh ing otak lan perlu kanggo fungsi otak sing bener. Neurotransmitter eksitatoris minangka utusan kimia sing ngrangsang, utawa ngrangsang, sel saraf, saengga bisa nampa informasi kritis.

Glutamatdigawe ing sistem saraf pusat (CNS) awak liwat sintesis glutamin, prekursor glutamat, tegese teka sadurunge lan nuduhake pendekatan glutamat. Proses iki dikenal minangka siklus glutamat-glutamin.

Glutamat perlu kanggo nggawe asam gamma aminobutyric (GABA), yaiku neurotransmitter sing nyenengake ing otak.

Suplemen sing bisa nambah tingkat glutamat kalebu:

5-HTP: Awak ngowahi 5-HTP dadi serotonin, lan serotonin bisa ningkatake aktivitas GABA, sing bisa mengaruhi aktivitas glutamat. Glutamat minangka prekursor GABA.

GABA: Teori dadi wiwit GABA calms lan glutamat stimulates, loro iku mitra lan sing boten seimbang kalebet ing impact siji liyane. Nanging, riset durung konfirmasi yen GABA bisa mbenerake ketidakseimbangan ing glutamat.

Glutamin: Awakmu ngowahi glutamin dadi glutamat. Glutamin kasedhiya minangka tambahan lan uga bisa ditemokake ing daging, iwak, endhog, susu, gandum, lan sawetara sayuran.

Taurine: Panaliten babagan tikus nuduhake yen asam amino iki bisa ngowahi tingkat glutamat. Sumber alami taurine yaiku daging lan panganan laut. Uga kasedhiya minangka tambahan lan ditemokake ing sawetara minuman energi.

Theanine: Prekursor glutamat iki bisa nurunake aktivitas glutamat ing otak kanthi mblokir reseptor nalika ngedongkrak tingkat GABA.11 Iku alamiah ana ing teh lan uga kasedhiya minangka tambahan.

Sugeng rawuh kanggo konsultasi produk liyane!